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Qualité de l'air Ontario

Catégories de la CAS et messages de santé

Cote air santé catégories, valeurs et couleurs associées
Cote air santé catégories, valeurs
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
+
Risque faible
(1 - 3)		 Risque modéré
(4 - 6)		 Risque élevé
(7 - 10)		 Risque très élevé
 
Les messages pour les personnes vulnérables et la population générale pour chaque catégorie de risque
Niveau de risque Cote air santé Messages relatifs à la santé
Population vulnérable* Population générale
Faible 1 - 3 Poursuivez vos activités habituelles en plein air. Qualité de l’air idéale pour les activités physiques de plein air.
Modéré 4 - 6 Songez à réduire ou à reporter les activités physiques intenses en plein air si vous éprouvez des symptômes. Nul besoin de modifier vos activités habituelles en plein air à moins d'éprouver des symptômes comme la toux et une irritation de la gorge.
Élevé 7 - 10 Réduisez ou reportez vos activités physiques intenses en plein air. Les enfants et les personnes âgées devraient également modérer leurs activités. Songez à réduire ou à reporter vos activités physiques intenses en plein air si vous éprouvez des symptômes comme la toux et une irritation de la gorge.
Très élevé Supérieur à 10 Évitez les activités physiques intenses en plein air. Les enfants et les personnes âgées devraient aussi éviter de faire des efforts physiques intenses. Réduisez ou reportez vos activités physiques intenses en plein air, particulièrement si vous éprouvez des symptômes comme la toux et une irritation de la gorge.

* Les personnes qui ont des problèmes cardiaques ou respiratoires courent davantage de risques. Suivez les conseils habituels de votre médecin sur l’activité physique et la façon de gérer votre état de santé.

Messages et conseils santé en cas d’avertissement sur la qualité de l'air

  1. La santé de tous peut être affectée, indépendamment de l’âge ou de l’état de santé. Limitez le temps passé à l’extérieur et envisagez de réduire, de reporter ou d’annuler les sports, activités et événements en plein air.
  2. Vous pourriez ressentir les symptômes légers et courants comme une irritation des yeux, du nez et de la gorge, ou plus graves, mais moins fréquents, comme des douleurs à la poitrine ou une toux sévère. Si vous pensez avoir une urgence médicale, demandez une assistance médicale immédiate.
  3. Les personnes les plus à risque quant aux effets de la pollution atmosphérique sur la santé, notamment les personnes de 65 ans et plus, les personnes enceintes, les nourrissons et les jeunes enfants, les personnes qui ont déjà des problèmes de santé chroniques ou une maladie et les personnes qui travaillent à l’extérieur, devraient réduire ou réorganiser les activités physiques exténuantes à l’extérieur et demandez une assistance médicale en cas de symptômes.
  4. Lorsque vous êtes à l’intérieur, gardez les fenêtres et les portes fermées autant que possible. En cas de chaleur extrême et de mauvaise qualité de l’air, la priorité est de rester au frais.
  5. Protégez l'air intérieur contre la pollution atmosphérique. Les mesures à prendre comprennent l’utilisation d’un filtre à air de la meilleure qualité que votre système de ventilation puisse supporter ou d’un purificateur d’air portable certifié.
  6. Si vous devez passer du temps à l’extérieur pendant un épisode de feu de forêt, limitez la durée autant que possible. Un masque respiratoire bien construit, bien ajusté et correctement porté (tel qu'un masque NIOSH certifié N95 ou équivalent) peut réduire votre exposition aux particules fines qui représentent le principal risque pour la santé lié à la fumée des incendies de forêt. Même si l’exposition peut être réduite, il peut tout de même y avoir des risques pour la santé.
  7. Prenez des nouvelles de vos voisins, de vos amis et de votre famille, surtout des personnes les plus à risque d'être affectées par la pollution atmosphérique.
  8. Suivez les consignes des autorités locales.